スカッシュ７月無料体験会

スカッシュとは、四方を壁に囲まれたコートと小さいゴムの球を用いて行う、天候に左右されず日焼けの心配がない屋内ラケットスポーツです。
コートを駆け回ることで下半身を、ボールをラケットで打ち返すことで腕と上半身を使うことから、短時間で充分な有酸素運動効果が得られ、老若男女問わず、生涯スポーツとして楽しめます。