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ストレッチ・体操

  • テコンドー教室

     韓国の武道を一緒にやりませんか? テコンドー、といえば「かかと落とし」「回し蹴り」「飛び蹴り」といったアクロバティックな技のイメージが強いと思います。 それらの技は柔軟性や体幹、身体のバネを充分に活かしているからこそで […]

    2024/5/26