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あさよが&やさしいあさごはん

  2019/5/19 北上市   230 Views

日曜の朝。なんとなく体が重くて1日中ダラダラとした時間を過ごしがちではありませんか?

1週間のリズムが途切れることよる自律神経の乱れが原因かもしれませんね。

朝ヨガは体を活動モードに切り替えて、基礎代謝をアップさせる効果があります。

脳や体を目覚めさせ体内時計もいったんリセット!

翌日、月曜の朝は気持ちよく1週間のスタートが切れるように、朝ヨガで心身のコンデションを整えましょう。ヨガの後は一緒にやさしいごはんを食べながらヨガ仲間と繋がりませんか?

初心者の方も気楽にご参加ください。

ヴィーガンシェフの木村信公さんに、お野菜中心の朝ごはんを用意していただきます。

岩手の旬のお野菜を存分に味わえる、贅沢な朝ごはんを是非ご期待下さい!!

持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(お持ちでなければ無料レンタル可能)
定員:5名 *予約制。定員になり次第受付を終了します。

開催期間 2019/5/19
開催時間 朝ヨガ 7:00-8:00
朝ごはん 8:10-9:10
開催場所 TOMOYOGAサロン
*お申し込みいただいた方に折り返し会場の詳細をお送りいたします
住所 北上市
駐車場 あり
アクセス 北上駅より徒歩15分
料金 3,500円(ヨガと朝ごはん代込)
※北上市民割: 北上市にお住まいの方は¥3,000
お問い合わせ TOMOYOGA 阿部友美
080-5554-4205
abetomo0123@gmail.com
HP 公式HPほか、関連サイトはこちら

※イベント情報は変更になる場合があります。詳細は公式ホームページをご覧ください。

 


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