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テコンドー教室

練習風景

 韓国武道を一緒にやりませんか?

テコンドー、といえばかかと落とし」「回し蹴り」「飛び蹴りといったアクロバティックな技のイメージが強いと思います。

それらの技は柔軟性や体幹、身体のバネを充分に活かしているからこそできるものです。

そのため、テコンドーを教える教室や道場では柔軟や体幹のトレーニングにかなりの時間をかけます。逆に筋トレなどはあまり行いません。(好きでやっている人、補強でやっている人はもちろんいます)
また軽〜中程度の負荷を継続的にかけ脂肪を燃焼させる有酸素運動を主体としているため、美容や健康に非常に効果的と言われます。
テコンドーは漢字で「跆拳道」と書きます。朝鮮半島発祥のスポーツ武道ではありますが、社交ダンス・体操・ヨガのイメージに近いかもしれません。また競技人口もアジア圏にとどまらず世界各国に広まっており、コミュニケーションツールとしても役立ちます。

「I’m learning tae-kwon-do」「so, cool !」から始まる人生も楽しいですよ。

 

異国の武道「テコンドー」で

柔軟性↑、体幹↑、スタイル↑&ストレス発散

子供たちは武道を通して身体を育成!

そして冴えキレのある日々を送ってみませんか?

鎌倉市大会の様子

ITFテコンドー岡澤道場☆岩手は神奈川県鎌倉市にある「岡澤道場☆湘南」を上部団体とするITFテコンドーの岩手支部です。

盛岡市民の生涯学習を支援する、学びの循環推進事業「学びの輪」に「跆拳道(テコンドー)」で参画しています。

 

開催日1 2024/7/14
開催日2 2024/7/28
開催日3 2024/8/4
開催日4 2024/8/11
開催日5 2024/8/25
開催時間 上記開催日に表記している日曜日 10:00〜12:00 於:盛岡市中央公民館 音楽室(地下一階)
それ以外の日曜日(8月1日より) 10:00〜13:00 於:盛岡市三ツ割 自宅ストレッチルーム

諸事情により時間が変更になる場合がありますので、お問合せください。
対象 中学生〜大人
開催場所 【盛岡市中央公民館】
 ・バス:盛岡駅発松園山岸線(松園ニュータウン行き)中央公民館前下車(盛岡駅から約15分)
 ・タクシー:盛岡駅から約10分
 ・徒歩:市役所、県庁から約15分、盛岡バスセンターから約20分
住所 【盛岡市中央公民館】盛岡市愛宕町14-1
駐車場 【盛岡市中央公民館】駐車場には限りがありますので、公共交通機関を利用ください
料金 体 験:無料 
入会金:2,000円
月 謝:4,500円
5回分チケット:5,000円
お問い合わせ mail:itf.iwate@gmail.com
Instagram:itf.iwate

 


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練習風景

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ITFテコンドー岡澤道場☆岩手

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