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  • 水泳ワンポイントレッスン

    事前申し込みは不要です。 参加希望の方は、受付後、血圧を測ってからプールへお集まりください。 持ち物:水着・水泳帽・タオル・ゴーグル 4/22 水慣れ 5/13 クロール 5/20 背泳ぎ 6/10 水慣れ 6/24 ク […]

    2021/5/13
  • 座リズム

    イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物:運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]

    2021/5/18
  • やさしいヨガ

    深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物:運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]

    2021/5/25
  • 人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

    〇セミナー概要: 「大勢の前だと緊張してしまう。。。」 「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」 「用意していたことが飛んでしまう。。」 結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなか […]

    2021/5/26
  • リズムダンス(脚腰づくりの運動)

    音楽に合わせ、脚腰づくりの運動を行います。 事前受付は不要です。 持ち物:内履き、運動ができる服装、タオル、飲み物 ※ ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、学生・高 […]

    2021/5/28
  • 座リズム

    イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物:運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]

    2021/6/1
  • フレッシュアクア(音楽に合わせてウォーキング&ダンス)

    音楽に合わせてウォーキング&ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物:水着・水泳帽・タオル・(アクアシューズ可) ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]

    2021/6/3
  • リズムダンス(脚腰づくりの運動)

    音楽に合わせ、脚腰づくりの運動を行います。 事前受付は不要です。 持ち物:内履き、運動ができる服装、タオル、飲み物 ※ ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、学生・高 […]

    2021/6/18
  • 絵本と紙芝居の読み聞かせ

    事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]

    2021/6/19
  • スポーツレク

    毎回様々なテーマで、ニュースポーツ、レクリエーション等を行います。 事前申し込み不要。 持ち物:内履き、運動しやすい服装、飲み物、タオル その他:屋外で行う予定の日時で雨天の場合は、室内にて行います。 ※ふれあいランド岩 […]

    2021/7/25
  • 座リズム

    イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物:運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]

    2021/8/31
  • フレッシュアクア(音楽に合わせてウォーキング&ダンス)

    音楽に合わせてウォーキング&ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物:水着・水泳帽・タオル・(アクアシューズ可) ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]

    2021/9/9
  • 絵本と紙芝居の読み聞かせ

    事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]

    2021/9/11
  • やさしいヨガ

    深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物:運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]

    2021/9/28
  • 絵本と紙芝居の読み聞かせ

    事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]

    2022/2/12