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水泳ワンポイントレッスン
事前申し込みは不要です。 参加希望の方は、受付後、血圧を測ってからプールへお集まりください。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・ゴーグル 4/22 水慣れ 5/13 クロール 5/20 背泳ぎ 6/10 水慣れ 6/24 ク […]
2021/5/13 -
座リズム
イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]
2021/5/18 -
やさしいヨガ
深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]
2021/5/25 -
人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー
〇セミナー概要： 「大勢の前だと緊張してしまう。。。」 「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」 「用意していたことが飛んでしまう。。」 結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなか […]
2021/5/26 -
リズムダンス（脚腰づくりの運動）
音楽に合わせ、脚腰づくりの運動を行います。 事前受付は不要です。 持ち物：内履き、運動ができる服装、タオル、飲み物 ※ ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、学生・高 […]
2021/5/28 -
座リズム
イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]
2021/6/1 -
フレッシュアクア（音楽に合わせてウォーキング＆ダンス）
音楽に合わせてウォーキング＆ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・（アクアシューズ可） ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]
2021/6/3 -
リズムダンス（脚腰づくりの運動）
音楽に合わせ、脚腰づくりの運動を行います。 事前受付は不要です。 持ち物：内履き、運動ができる服装、タオル、飲み物 ※ ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、学生・高 […]
2021/6/18 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2021/6/19 -
スポーツレク
毎回様々なテーマで、ニュースポーツ、レクリエーション等を行います。 事前申し込み不要。 持ち物：内履き、運動しやすい服装、飲み物、タオル その他：屋外で行う予定の日時で雨天の場合は、室内にて行います。 ※ふれあいランド岩 […]
2021/7/25 -
座リズム
イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]
2021/8/31 -
フレッシュアクア（音楽に合わせてウォーキング＆ダンス）
音楽に合わせてウォーキング＆ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・（アクアシューズ可） ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]
2021/9/9 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2021/9/11 -
やさしいヨガ
深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]
2021/9/28 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2022/2/12