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座リズム
イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]
2021/8/3 -
アデプトプログラム岩手
💠アデプトプログラムの御案内💠 https://ameblo.jp/yukarin8momoko/entry-12293326369.html 子供の頃、あなたはどんな大人に なりたかった […]
2021/8/3 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2021/8/7 -
アデプトプログラム
💠岩手💠ADEPT PROGRAMご案内💠 最も最強の若返り、健康に生きるコツを ご存知ですか？・・・ 偽りの自分を生きてると、心身が病んできます。 生活は安定しても 自分 […]
2021/8/12 -
フレッシュアクア（音楽に合わせてウォーキング＆ダンス）
音楽に合わせてウォーキング＆ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・（アクアシューズ可） ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]
2021/8/19 -
スポーツ教室 ワンポイントレッスン
スポーツ教室に興味はあるけどなかなか参加できていない方におススメです。 事前申込不要ですので、体調や天気が良い時など、その日のご自身の都合で参加できます。 高齢者・障がい者は無料です。 ※ 当館のメンバーズカードをお持ち […]
2021/8/23 -
やさしいヨガ
深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]
2021/8/24 -
人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー
〇セミナー概要： 「大勢の前だと緊張してしまう。。。」 「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」 「用意していたことが飛んでしまう。。」 結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなか […]
2021/8/25 -
水泳ワンポイントレッスン
事前申し込みは不要です。 参加希望の方は、受付後、血圧を測ってからプールへお集まりください。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・ゴーグル 7/8 背泳ぎ 7/15 平泳ぎ・バタフライ 8/26 水慣れ 9/16 クロール 9 […]
2021/8/26 -
座リズム
イスを利用し、音楽に合わせて楽しみながら、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニングを行います。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 内履き ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カー […]
2021/8/31 -
フレッシュアクア（音楽に合わせてウォーキング＆ダンス）
音楽に合わせてウォーキング＆ダンス 事前申し込みは不要です。 持ち物：水着・水泳帽・タオル・（アクアシューズ可） ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者 […]
2021/9/9 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2021/9/11 -
やさしいヨガ
深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。 事前申し込み不要。 持ち物：運動しやすい服装 飲み物 バスタオル ※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身 […]
2021/9/28 -
スポーツレク
毎回様々なテーマで、ニュースポーツ、レクリエーション等を行います。 事前申し込み不要。 持ち物：内履き、運動しやすい服装、飲み物、タオル その他：屋外で行う予定の日時で雨天の場合は、室内にて行います。 ※ふれあいランド岩 […]
2021/10/11 -
絵本と紙芝居の読み聞かせ
事前申込み不要・自由参加。 「おはなしポケットの会」による絵本と紙芝居の読み聞かせです。 ※近くには、女子トイレと男子トイレ、それぞれにおむつ替え台があります。 ※授乳の際は、医務室が空いていれば利用できます。総合受付に […]
2022/2/12