運動指導者とスポーツのためのアレクサンダーテクニークWS

運動やエクササイズをしていて、動きづらさを感じることがあります。

なぜでしょうか？

筋トレが足りないから？
体幹が弱いから？
才能がないから？

運動学や生理学を学んだことがある人は、筋肉の相反抑制（ある動きをするときに
主働筋が収縮し、拮抗筋が弛緩する）については聞かれたことはございますね？

実はこの相反抑制がうまく働かないことが、動きづらさの原因になることがあります。

本来備わった相反抑制を取り戻すために、

アレクサンダーテクニークとボディマッピングを学んで、

全身の伸びやかさを取り戻しましょう。

講師 かわかみひろひこ
アレクサンダーテクニークの学校主催。ATI認定教師。
2003年から教え始め、5万人以上に指導。
日本ダンススポーツ連盟の夏期強化合宿で教える（2014年、2016年）
能力の伸ばす方法と大事な場面で実力を発揮する方法を指導する。

日時: 令和元年9月13日(金)19:00〜21:00
場所: スタジオルーツ盛岡 盛岡市向中野字鶴子7-33
価格: 4,000円
定員12名

お申込みはlococlan.llc@gmail.comまたは「今村泰丈」メッセンジャーにて