フィットネス

韓国武道　ITFテコンドー教室

 韓国の武道を一緒にやりませんか？ テコンドー、といえば「かかと落とし」「回し蹴り」「飛び蹴り」といったアクロバティックな技のイメージが強いと思います。 それらの技は柔軟性や体幹、身体のバネを充分に活かしているからこそで […]