ストレスマネジメント

誰でも受講できる

【ストレスマネジメントの御案内】

https://ameblo.jp/yukarin8momoko/entry-12288148463.html

◆開催スケジュール◆

※随時開催中！日時ご相談可

※変更する場合がございます。　　　　　

◆湘南🐉7/30（土）17〜20時

会場 Light Center NEFER

江ノ電江ノ島駅徒歩1分

◆岩手

8/7(日)13時半〜16時半

8/13（土）13時半〜16時半

会場　盛岡市菜園1

人数に合わせて確定します。

【ストレスマネジメントの御案内】

日々、どんな事に

ストレスを感じてますか？・・・。

もし慢性的なストレスがあるとしたら

それは肉体面、精神面

どちらに現れているでしょうか？・・・

私達は日常のストレスに

振り回されることなく

むしろストレスを利用して

より良い現状を

もたらすパワーを持っています。

ストレスの原因を

一つ一つ

客観的に整理していくことは

向き合いたくない事

先延ばしにしてきた事に

向き合う勇気や

強さが必要になるでしょう☆

ストレスを客観的に

分析出来るようになると

幸せに繋がる

沢山の『キー』が

隠されている事に気づけます！

ストレスへの視点が変わると

ストレスは敵ではなく

最高の味方であると

気づけるようになるでしょう！

ストレスを紐解いて

ストレスの本質を知り

より良い人生に

シフトしましょう！

〜クラスの内容〜

なぜストレスが存在しているのか？

ストレスがあなたに与える影響について

ストレスの対処方法（８つのメソッド）

ストレスを味方にする

持ち物　筆記用具

【定価】5500円(3時間)