【6月28日周六】学习韧性：培养轻松克服困难的能力

“韧性”是指面对困难时能够迅速恢复，并将逆境转化为成长机遇的能力。
深入了解自己，探索改变情绪和行为的方法，同时将这些想法应用到日常生活和工作场所中。
并提高您的技能。
内容
1.什么是韧性？
2.自我理解
3.自我效能
4.转换思想、情绪和行动
5.积极心理学
6.如何互动以增强韧性

适合以下人群：
那些有压力和担忧的人
・容易抑郁的人
・下属缺乏自信的人
-对组织心理健康感兴趣的人

讲师介绍
赤泽乡股份有限公司
赤泽德俊
职业顾问
PHP 学院认证商业教练
他每年向政府机构和公司演讲超过 100 次，主要集中于东北地区的沟通培训。
儿童抚养支援项目“Katari Bar”的代表。

申请表