阿德勒心理学榆树励志讲座～活出自己的样子～

●矢场町假期（11月13日起）已停止参加申请。

非常感谢。

●Yahaba Town平日活动（10月26日开始）已关闭参与申请。

非常感谢。

●目前正在接受在八叶场镇（11月13日开始）举行的节假日活动的申请。

我们将为您提供宝贵的时间来了解自己。

由于参加者人数较少，接待处可能会在截止日期前关闭。

请尽快申请。

●第2次活动的日期和时间变更通知

变更前：2022年12月11日星期日→ *变更后：12月18日星期日9:00至12:00

你有这个问题吗？



​· 因往事而痛苦



- 缺乏自信和自我否定



・与其他人相比有自卑感和自卑感



・不知为何，与人的关系很痛苦​​​​



・生活难受



・人际关系有问题



- 与配偶和孩子的关系不佳



・我陷入了焦虑



[让我们找到麻烦的根源]



例如，不能表达自己意见的人，或者根据别人的标准决定自己的行为的人，往往自尊心低。

因为过于顺从他人，失去了个性，容易产生依赖，逐渐失去自信。

这种沟通模式成为一种习惯。

那么为什么会这样呢？

据说是基于“思考的习惯”。

我们所有人都有的这种“思考习惯”会阻碍我们的生活方式，并影响我们与他人的关系。

而且，由于一直输入到大脑使用它，它会在不知不觉中反复使用“思维方式”。

这就是让我担心的原因。

然而，大多数人没有意识到这是一种他们非常熟悉的思维方式，以至于给他们带来了问题。

这就是为什么你的烦恼没有得到解决，你继续担心很长一段时间，你把时间花在焦虑上的原因。



[提供各种观点的阿德勒心理学]



那么，我们该如何摆脱焦虑和焦虑呢？

这一切都是为了改变你的思维习惯。

为此，让我们学习并融入您现在没有的新思维方式、看待事物的方式和感知事物的方式。

例如，如果你从不同的角度来看它，同一个事件看起来会有所不同。

通过看到以前不可见的方面，它会导致意识并提供解决问题的线索。

阿德勒心理学是一种实用的心理学，可以立即应用于生活中，提供各种看待和理解的方式。

通过学习本课程，您将找到解决问题的新方法。

【阿德勒心理学是一种什么样的心理学？ ]



它是一种积极的、面向未来的行动心理学。

阿德勒心理学是一种实用的、高度积极的心理学，它着眼于未来，而不是回顾过去或原因。

这不是问题，因为你担心



不恰当的行为之所以存在，是因为我们还没有学会恰当的行为。

阿德勒心理学是【人只要学会了就可以随时改正自己的轨迹！ ] 是这个想法。



◆每个人都是自己人生的主角



你的生活可以决定你如何生活。

让我们帮助您释放潜力，以便您继续前进。



过去已经过去



即使你试图通过坚持过去的事件来改变过去，你也无法改变它。

我们现在能做什么？考虑到这一点，我们将着眼于未来并继续前进。



◆ 我要解决问题，我要创造更好的自己



行动需要勇气。

本课程提供结对、小组、个人等多种工作方式，让您在体验[鼓励]的同时学习，这是阿德勒心理学的理论之一。

通过学习和分享，同时体验 12 章中的每一章的不同主题，您将获得看待和理解您目前没有的事物的新方法。

让我们通过感觉、思考、注意和仔细观察自己来实现心理健康。