节奏步行和伸展瑜伽

对象：长者、残疾人士、大众
服装：适合散步和瑜伽的舒适衣服

携带物品：鞋子、毛巾、口罩、饮料等。
如何申请：请填写申请表，并通过电话、传真或电子邮件申请。
申请截止日期： 2020年11月14日（星期一）
容量：约40人
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【讲师简介】

佐藤惠
・住在岩手县一关市的免费指导员 ・日本健康运动指导员协会岩手县支部副支部长

[职业]

24年运动教练经验。
福岛大学教育学部特殊保健体育学科毕业后，先后在体育部和体育馆工作，开始了自由健美操教练的工作。之后，他开始教授健身操、瑜伽等，主要针对初学者。受到政府的多方要求，在一关市大东町编排了“大东音道原创操”，在市民中广为流传。
此外，他专注于对健康促进非常有效的撑杆行走，并培训教练，并且具有广泛的指导类型。

[资格]・健康运动教练・撑杆行走协会大师教练专业・社会健身教练・全国瑜伽联盟RYT200
・正念冥想协会认证课程