ITF 跆拳道冈泽道场 ☆ 岩手

你们想一起尝试一下韩国武术跆拳道吗？

提到跆拳道，你可能会想到一些杂技技巧，比如脚跟踢、旋转踢和飞踢。

这些技巧之所以能够实现，是因为它们充分利用了柔韧性、核心力量和身体的弹性。

因此，跆拳道学校和道场会投入大量时间进行柔韧性和核心力量训练。
此外，该计划主要包括有氧运动，即持续进行轻度至中度强度的运动以燃烧脂肪。

近年来，随着人们对预防生活方式相关疾病、缓解身心压力、改善容貌和减肥等健康问题的认识不断提高，学习武术（包括跆拳道）的人数也在不断增加。

主要有两个组织：ITF，主要负责保存和发展传统武术形式；以及WTF，致力于将武术发展成为一项体育运动。

在国际跆拳道联盟（ITF）中，手部拳击技术（chirugi）的变种越来越多，世界跆拳道联盟（WTF）已成为奥运会和残奥会项目。

这项运动的受欢迎程度不仅限于亚洲，而是遍及世界各地，它也是一种重要的沟通工具。

以“我正在学习跆拳道”和“太酷了！”作为人生的开端，也很有趣。

在韩国武术“跆拳道”中

提高柔韧性、核心力量、改善体型，并缓解压力！

孩子们通过武术锻炼身心！

为什么不尝试过一种充满活力和敏锐的生活呢？

“ITF跆拳道冈泽道场☆岩手”是ITF跆拳道的岩手分部，其母组织为位于神奈川县镰仓市的“冈泽道场☆湘南”。

我们还参与了“ 学习圈”项目，该项目通过我们的跆拳道项目，促进学习循环，以支持盛冈市民的终身学习。