请求课程 活泼的肌肉训练班

无需事先申请。

使用椅子或站立进行力量训练。

――――推荐给这样的人――――

• 我想练腿
• 我想增肌
• 我想帮助预防关节疼痛
• 我觉得我的肌肉因缺乏运动而下降，这影响了我的日常生活。
• 我想学习如何进行可以在家进行的肌肉训练

携带物品：内鞋、饮料、毛巾等。

*如果您是第一次使用Fureai Land Iwate，请在总接待处制作个人卡。届时，学生、老人、残障人士需出示身份证件。