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舞蹈

  • 扎节奏

    使用椅子一边听音乐一边享受灵活性、有氧运动和力量训练。 无需提前申请。 携带物品: 舒适的运动服、饮料、室内鞋 *如果您是第一次使用岩手友好乐园,请在综合接待处制作个人卡。届时,学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2023/12/5
  • 节奏舞(加强腿部和臀部的锻炼)

    我们将随着音乐进行锻炼,增强您的腿部和臀部力量。 无需提前注册。 携带物品:室内鞋、运动服装、毛巾、饮料 *如果您是第一次使用岩手友好乐园,请在综合接待处制作个人卡。届时,学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2023/12/8
  • Fresh Aqua(随着音乐行走和跳舞)

    无需预先注册。 随着音乐行走和跳舞。 接待→测量血压→前往泳池 携带物品:泳衣、泳帽、毛巾(可穿水鞋) *如果您是第一次使用岩手友好乐园,请在综合接待处制作个人卡。届时,学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。 进入设施时 […]

    2023/12/21
  • 扎节奏

    使用椅子一边听音乐一边享受灵活性、有氧运动和力量训练。 无需提前申请。 携带物品: 舒适的运动服、饮料、室内鞋 *如果您是第一次使用岩手友好乐园,请在综合接待处制作个人卡。届时,学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2024/2/6