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舞蹈

  • 扎节奏

    使用椅子一边听音乐一边享受灵活性、有氧运动和力量训练。 无需提前申请。 携带物品： 舒适的运动服、饮料、室内鞋 *如果您是第一次使用岩手友好乐园，请在综合接待处制作个人卡。届时，学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2023/12/5

  • 节奏舞（加强腿部和臀部的锻炼）

    我们将随着音乐进行锻炼，增强您的腿部和臀部力量。 无需提前注册。 携带物品：室内鞋、运动服装、毛巾、饮料 *如果您是第一次使用岩手友好乐园，请在综合接待处制作个人卡。届时，学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2023/12/8

  • Fresh Aqua（随着音乐行走和跳舞）

    无需预先注册。 随着音乐行走和跳舞。 接待→测量血压→前往泳池 携带物品：泳衣、泳帽、毛巾（可穿水鞋） *如果您是第一次使用岩手友好乐园，请在综合接待处制作个人卡。届时，学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。 进入设施时 […]

    2023/12/21

  • 扎节奏

    使用椅子一边听音乐一边享受灵活性、有氧运动和力量训练。 无需提前申请。 携带物品： 舒适的运动服、饮料、室内鞋 *如果您是第一次使用岩手友好乐园，请在综合接待处制作个人卡。届时，学生、老人、残疾人等均需出示身份证件。

    2024/2/6