1. TOP
  2. 北上市
  3. 自分らしく生きるために アドラー心理学エルム勇気づけ講座

自分らしく生きるために アドラー心理学エルム勇気づけ講座

  2021/6/13~2021/8/22 北上市 さくらホール   199 Views

こんなことで悩んでいませんか?

 

周囲に振り回されてしまう

自分の意見が言えない

人と比べ劣等感やコンプレックスを感じ自信が持てない

職場の人間関係に悩んでいる

部下の指導に困っている 

夫婦の関係がうまくいかない

どもの接し方に悩んでいる

苦手な人との接し方がわからない

 

どんな講座なの?

例えば、自分の意思を表明できない人、他者を基準に自分の行動を決めてしまう人は自分の価値を低く捉えてしまいがちです。

他者に合わせすぎるために、自分らしさが失われ、他者依存になりやすく、次第に自信も失われていき、そのようなコミュニケーションパターンが習慣となってしまいます。 では、なぜそのようなことがおこるのでしょうか。

それは「考え方の癖」が邪魔をして、行動に影響を与え、さらには他者との関係性や自分の生き方にも影響を与えてしまうからです。

繰り返し「考え方の癖」を使うよう脳にインプットされていますので、無意識のうちに「考え方の癖」を使ってしまい、なかなか悩みが解決できないという状況になります。

では、どのようにすれば、周りに振り回されずに、自分軸をもつことができるのか?どのように伝えにくい状況でも、伝えなければならないことをしっかりと伝えていくのか?上下関係なく対等な意見交換ができる、風通しのいい組織がつくれるのか?

それは、自分の思考の癖を変えてみることです。そのためには、今の自分にはない新たな考え方や物事の見方、捉え方を取り入れることが、問題解決へ結びつくきっかけとなります。

当講座は12のテーマをワークやディスカッションとおして、色々な角度から考えながら進めます。様々な考え方に触れることで、問題解決の糸口を見つけるきっかけとなります。

悩みを解決するための「新たな視点」を与えてくれるのが、アドラー心理学です。

ご自分を見つめ直し、新たな考え方や物事の見方を学び、前向きに生きるきっかけづくりとして、当講座をお役立てください。

 

アドラー心理学って?

◆悩んでいるから問題なのではありません

不適切な行動があるのは、適切な行動を学んでいないから

アドラー心理学は【人は学べばいつからでも軌道修正できる!】という考え方です

ひとりひとりが自分の人生の主役です

あなたの人生はあなたがどう生きるのか決めることができます

あなたの可能性を引き出すお手伝いをします

◆過去はすでに過ぎ去ったものです

変えたくても過去と他者は変えられません

今からできることは何だろう?自分が出来ることはなんだろう?

「未来」「自分」に焦点をあて、ポジティブに進みます

◆問題を解決したい、より良い自分をつくりたい

それにはやはり勇気をもって行動すること必要です

最初の一歩を踏み出す勇気をどうぞご自身で実感してください

 

~令和元年、令和2年1月開催にご参加いただいたみなさまの感想です~

◆個人の尊厳について、昔に比べて重要な事と捉えられる時代になってきました。「厳しい言葉がけや経験を通して、強い精神力を各々で鍛えて下さい」とは真逆の個人を温かい言葉で励ます時代が広がりつつあるのだと思います。今回印象に残ったのは「ヨイ出し」の作業です。お互いに気持ちの良い言葉をかけ合う事で、自分の良さ、相手からの嬉しい評価に気付き自己肯定感が向上していくのだと実感しました。​「ダメ出し」を控えて「ヨイ出し」を増やしていく事は、今後意識して実践したいと思います。

◆本講座は、実例を上げてわかりやすく実生活に活かせるよう教えていただけて良かったです。もっと深く理解できるよう実践していきたいと思います。他の人を変える前に自分自身の考え方を見直しどんなことにも前向きにとらえていけるようになってきたいと思いました。講座に参加された皆さんのお話も楽しく、時間があっという間に過ぎたような気がします。本当にありがとうございました。

◆この講座を受けて、改めて人と接する時の考え方を見直すことが出来ました。学んだことを生かして、職場や家庭において、より良い人間関係を築いていける様にしたいです。また、悩んでいる人、困っている人、落ち込んでいる人に勇気づけができる人間になりたいと思います。私自身も失敗を引きずっていた時期もあります。考え方・視点を変える事で、前向きに考える力を養っていきます。先生ありがとうございました。

◆アドラー心理学講座を受講させていただきまして、今まで気づくことができなかった物事の捉え方、考え方…などとても勉強になりました。日常生活の中で活かしていきたいです。勇気づけって大事ですね。自分にもまわりの人にもとても大切だと思いました。実践していきます。先生のあたたかくてやさしく熱意のあるご指導ありがとうございました。

◆アドラーの勇気づけについて、いろいろな実習を通して知ることができ、大変良かった。自分の心持ちが変わるだけではなく、相手に対して与えることもできる考え方なので、実生活に取り入れていきたい。大変お世話になりました。ありがとうございました。

◆アドラー心理学はとても深く、回数を重ねる事に、本当に良い考え方だなと感じて学んできました。これから何かで迷った時、自分でモヤモヤする時や、他人が落ち込んでいるときに、自分が上手く勇気づけできる人でありたいと思います。改めて、自分の考え方のマイナスのクセを受け止めて、前向きに考え直すことができる様に行動、言葉にして生活していけたらと思います。本当にいいきっかけの講座でした。

◆“自分の行動は自分で決める”“今があり未来がある”たくさんの勇気づけありがとうございました。これから回りの人たちに、勇気づけを実践できたら…と思います。

◆失敗はチャレンジの証という言葉が印象に残っています。自分自身はもとより、相手に対しても失敗を恐れず勇気づけを実施できたらと思います。

◆申込みして良かったです。先生も〇〇さんも〇〇さんも、皆さんが本当に良い方ばかりで、毎回楽しくて学びに来たけど、すごく楽しい時間で日々のリフレッシュにもなりました。今やっている〇〇〇○〇よりも、アドラー心理学を深く学びたいと思いました。子育てにも本当に役立つと思うので、子どもが小さい今、学べて良かったです。

◆自分特有のメガネが強すぎて、共感するということはすごくむずかしいことだとおもいました。ゆっくり自分を見つめ直し、前向きに生きていきたいと思います。講座に参加できて良かったと思いました。ありがとうございました。​​

 

◉当講座は満席となりました。ありがとうございました。

第10回 アドラー心理学エルム勇気づけ講座(3回連続講座)

会場:北上市さくらホール ※詳しい会場は参加者へお知らせいたします。

各回13:10~16:50

第1回2021年6月13日(日)

【第1章】さまざまな見方・考え方の存在を意識する

【第2章】聞き上手になろう

【第3章】言い方を工夫しよう

【第4章】感情と上手に付き合う

第2回2021年7月11日(日) 

【第5章】自分のスタイルを明確にする

【第6章】セルフ・トークを意識する

【第7章】目的を意識する

【第8章】自分の人生を引き受ける

第3回2021年8月22日(日)

【第9章】自分の良さを再発見する

【第10章】あたりまえの価値を再認識する

【第11章】物事を前向きにとらえる

【第12章】勇気づけをする

講 師:アドラー心理学ヒューマンギルド社認定

エルム勇気づけトレーナー 岩泉 美和子

ワーク・理論シート、実習参加費3回分 18,000円(税込)

 

体験しながら、自ら感じて、気づく

ゆっくりと自分自身を見つめながら、心の健康を目指しましょう

 

当講座は満席となりました。当講座を受講希望の方には別日程でご案内いたします。

また、お問合せ・ご質問など下記フォームよりご連絡くださいませ。

詳細はメールにてご連絡いたしますので、受信可能なメールアドレスをお知らせください。

https://officemsmile.wixsite.com/homepage/blank-1

開催期間 2021/6/13~2021/8/22
開催時間 13:05受付開始
13:10開講
開催場所 北上市さくらホール
住所 北上市さくら通り二丁目1番1号
駐車場 有(無料)
お問い合わせ office.m.smile@gmail.com 岩泉
HP 公式HPほか、関連サイトはこちら

※イベント情報は変更になる場合があります。詳細は公式ホームページをご覧ください。

 


\ このイベントをSNSでシェアして、みんなで応援しよう!  

このイベントが気に入ったら
いいね!しよう

イベント・活動情報サイト「エンジョイいわて」のイベント情報をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

情報掲載者の紹介

人財・組織開発 Office m-SMILE オフィス エム スマイル

人財・組織開発 Office m-SMILE オフィス エム スマイル

問題解決に効果的な内容で研修・講座を開催いたします。階層別等、各種社員研修、個人様向けの出張講座も承ります。どうぞお...

人財・組織開発 Office m-SMILE オフィス エム スマイルからの更新通知を受け取る


 

関連イベント

  • 金ヶ崎芸術大学校「昔ばなしの時間」

  • 東日本大震災10周年特別企画「3・11東日本大震災の記憶・陸前高田」

  • 第63回盛岡市先人記念館企画展「金田一勝定―盛岡財界の巨頭―」

  • 令和3年度ネイリスト養成講座

  • 傷つきやすさ、生きづらさを感じる方へ 不安やストレスを対処する方法

  • ふれあいクラブ