やさしいヨガ

深い呼吸と簡単なポーズで身体をほぐします。

事前申し込み不要。

持ち物：運動しやすい服装　飲み物　バスタオル

※ふれあいランド岩手を初めて利用される方は、事前に総合受付で個人カードの作成をお願いします。その際、高齢者は身分証明書、障がい者は障がい者手帳・特定医療費受給者証、学生は学生証の提示をお願いいたします。